Fasting轻断食

Fasting 轻断食是一款专注于健康生活方式的应用程序，为用户提供科学合理的轻断食计划和跟踪管理，帮助用户实现健康与体重管理的目标。

Fasting 轻断食软件亮点

定制化断食计划，适配不同需求。

实时监测断食进度，提醒功能贴心。

提供专业的营养和健康建议。

Fasting 轻断食软件功能

提醒功能

*监督你按时断食、饮食和喝水，帮助你养成自律好习惯

*目标完成情况提示，清晰了解每日的变化

数据统计

*自动计算bmi和体脂率，帮助你选择最优的断食方式

*断食、体重、喝水、步数、腰围、饮食、运动等数据记录的功能，清楚的查看身体每天、每周和每月的变化

*支持与keep、乐刻、咕咚、美柚、华为运动、小米运动等应用的数据兼容

Fasting 轻断食软件优势

*涵盖目前最火爆的轻断食计划，如5+2轻断食、16+8轻断食

*详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食

*每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，一目了然

*每条计划都有对应的热量目标和饮水目标，比生酮饮食和哥本哈根更有效果

Fasting 轻断食软件特色

断食记录详细，便于分析总结。

社区互动，分享经验互相鼓励。

数据安全有保障，保护用户隐私。

Fasting 轻断食软件点评

Fasting 轻断食提供个性化的断食计划，根据用户的目标和生活方式制定适合的方案。