自律树

自律树app是一款功能强大的个人成长辅助工具，它能够帮助用户构建积极的行为模式，逐步养成良好习惯，实现自我提升。在这里，你的每一次坚持都不再是简单的记录，而是一段激励人心的故事。无论是希望改变生活方式，还是追求更高效的习惯管理，自律树都将陪伴你一起成长。

借助自律树app，你可以与更多志同道合的朋友分享自己的成长历程。通过将日常的坚持和成就转化为精美的分享内容，不仅能够展现你的努力与毅力，还能鼓励他人加入自律的行列。其独特的排版风格和生动的视觉效果，让每一份分享都充满吸引力。

自律树app功能特色

1、追踪正面行为

以直观且便捷的方式，记录生活中每一个积极的行为。无论是学习新知识、备考、锻炼身体、减脂塑形、阅读经典书籍，还是早睡早起等目标，每一步的进步都会让你更加自信，更有动力去迎接未来的挑战。

2、监控负面习惯

戒除不良习惯是迈向成功的重要一步。自律树app可以帮助你识别并对抗那些阻碍进步的因素，让生活变得更加轻松愉悦。

3、每日打卡机制

通过每日打卡功能，跟踪目标完成情况及整体进度。这一简单却高效的工具，将不断激励你保持专注，并逐步培养出稳定的自律能力。

4、明确初心设定

清晰的目标是行动的指南针。在自律树中，你可以详细规划自己的目标，并实时追踪进展，确保始终朝着正确的方向前进。

5、深度行为日记

内置丰富的文本编辑功能，支持随时记录内心的想法、感受以及反思。这不仅能帮助你更好地了解自己，还能为未来的成长提供宝贵的参考。

6、完整成长轨迹

自律树会为你绘制一幅完整的成长地图。从最初的起点到如今的成果，每一笔记录都是你不断进步的证明，让你更加坚定地相信自己的能力。

7、便捷桌面小部件

为了让自律随时随地触手可及，我们提供了实用的桌面小部件。无论何时何地，你都可以快速记录行为或完成打卡任务。

8、隐私安全保障

我们深知用户数据的重要性，因此承诺严格保护所有信息，绝不向第三方泄露任何内容。

如何使用自律树app进行行为记录

1、打开自律树app后，你会看到正行为和负行为两个分类选项，点击任意一项即可开始记录。

2、点击后会弹出如下界面，选择“行为日记”进入具体记录页面。

3、输入想要记录的具体事项，并利用下方的功能模块进一步完善记录细节。

版本更新日志

v1.40版本

1、新增日记列表页按行为类型筛选功能

2、优化成长足迹页面，增加正负行为统计数据展示

3、在编辑行为页面加入定时提醒功能，助你更高效地管理时间