七分钟健身

7分钟健身app是一款功能强大且好用的健身软件，在这款软件中可以帮助你更加合理的推荐出最有效的健身方式，软件不仅内置了各种健身教程，还有线下体验店可以帮助你轻松成就一副好身材，快来试试吧。

7分钟健身app优势

-随时随地运动健身。无需设备和器戒。

-通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯

-根据你的需求和喜好创建锻炼计划

-每次的运动的记录统计让训练有迹可循

-它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。

-喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康

7分钟健身app特色

-没空去健身房，不知道怎么锻炼，隔离在家，它可以帮助你

-每天只需要短短的7分钟，简单有效

-只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟运动健身基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

-无需访问网络。随时随地运动健身

-几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效

-健身爱好者可进行多次循环运动健身

7分钟健身app亮点

1、设置每日提醒，或错过太多锻炼的提醒;

2、在彩色编码的图形和日历上跟踪锻炼进度;

3、随着进度解锁从新手到运动员的许多成就;

4、赢得奖励和健康相关的赠品;

5、无需访问网络。随时随地锻炼!

6、可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习;

7、“学习”标签含各练习的专业提示;

8、使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲;

9、健身爱好者可进行多次循环锻炼;

7分钟健身app功能

在新“发现”部分获取灵感并寻找新的惊喜锻炼!

1、个人资料

9个 定制锻炼旨在帮助你更快达到目标，每周刷新。

2、专注

找到专注某个身体部位的锻炼。

3、你的计划

保持平衡!按有氧运动、力量或活动性查找锻炼。

4、健身水平

开始锻炼之旅、升级并感受挑战。

5、教练

发现新的有趣声音来激励锻炼。

7分钟健身app点评

对于平时喜欢健身的小伙伴，这款软件是非常不错的。